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海带的功效 美容护发减肥延缓衰老

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 海带的功效

  海带的营养价值非常丰富,而且吃法很多,味道鲜美,是人们平时经常吃的一种食物。那么你知道海带的功效吗?你知道海带的做法有哪些吗?今天小编告诉大家吃海带的功效,一起来了解一下海带的功效吧!

  海带的功效1、防治甲状腺肿

  海带含碘和碘化物,有防治缺碘性甲状腺肿的作用;

海带的功效

  海带的功效2、降压

  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压;

  海带的功效3、降脂

  海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;

  海带的功效4、抑制肿瘤

  热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;

海带的功效

  海带的功效5、提高免疫力

  海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一;

  海带的功效6、降糖

  海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的;

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