菲律宾sunbet官网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
当前位置:菲律宾sunbet官网 > 健康常识 > 营养美食

莲子有什么功效:莲子不能和什么一起吃哪些人不能吃

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 莲子不能和什么一起吃哪些人不能吃

  莲子有什么功效:莲子不能和什么一起吃哪些人不能吃

  莲子也就是边花的种子,莲子也叫做甜莲、壳莲子、带皮莲子等,现在我们就一起来了解一下莲子的功效与作用吧。(红莲子有什么功效

莲子有什么功效
莲子不能和什么一起吃哪些人不能吃

  莲子的功效作用

  1、防癌抗癌

  莲子中含有的氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,莲子可以补五脏的不足,有抗癌防癌的功效。

  2、降血压

  莲子中含有一般食物没有的非结晶性生物碱N-9,这种物质对降血压有作用,所以经常食用莲子可以降血压。

  3、强心安神

  莲子心含有莲心碱、异莲心碱,是别的食物没有的,味道虽极苦,但有清热泻火的功能,经常食用有显著的强心安神的功效。

  4、滋养补虚

  莲子中的莲子碱是滋补佳品,有良好的滋养补虚的作用。

  5、止遗涩精

  据医书记载莲子碱有平性欲的作用,所以莲子有止遗涩精的功效,特别针对青少年梦多、遗精频繁等症状的人群。

  莲子不能和什么一起吃

  莲子+猪肚:莲子本身没有太多禁忌,营养价值还很高,但是结合猪肚一同食用的话,容易中毒,所以要谨慎食用。

  莲子宜和什么一起吃

  莲子宜和木瓜、桂圆、黑米、豆浆、红枣、枸杞、白果、花生、红薯,百合等一同食用。

  莲子+木瓜:木瓜营养成分丰富,可医用可食用,有美容养人的功效,经常饮用可以丰胸,结合莲子一同食用可以缓解高血压、冠心病等。

  莲子+桂圆:桂圆是温补类食物,是华南四大珍果之一,营养价值很高,结合着莲子一同食用有养心安神的功效。

  莲子+黑米:黑米是日常常见主食之一,经常食用可以抗衰老、增强免疫力等,再结合着莲子一同食用会有益肾补肝、丰肌润发的功效。

  莲子+豆浆:豆浆是常见的健康饮品,经常食用有美白养人的功效,再结合着莲子一同食用有降血糖、血压,滋阴益气,清热安神的作用。

  莲子+红枣:红枣是滋补类食品,微甜,经常食用可以补气养血,结合莲子一同食用有开胃健脾,促进血液循环的功效。

莲子有什么功效
莲子不能和什么一起吃哪些人不能吃

  莲子+枸杞:枸杞又可叫枸杞子,性平味甘,可泡水,可食用,能养肾滋肝润肺,辅助着莲子一同食用的话,有清火明目的功效。

  莲子+百合:百合花瓣可食用,味道鲜美,有防癌抗疲劳的功效,和同样食用价值很高的莲子一同食用有清心镇静的作用。

  莲子+白果:白果又名银杏果,是树结食物,营养价值很高,结合着莲子一同食用,有收涩止带的作用。

  莲子+花生:花生的营养价值很高,富含脂肪和蛋白质、糖类等,可生吃可熟吃,再结合着莲子一同食用,有促进骨骼生长的功效,适合发育不良的人经常食用。

  莲子+红薯:红薯属于粗粮,其中含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、膳食纤维,易消化,结合莲子一同食用有润肠通便的功效,适合习惯性便秘和慢性肝炎的人食用。

  哪些人不适宜吃莲子

  1、脾虚胃寒

  莲子是寒性食物,无毒,可以清火气,降体温,所以脾胃虚寒的人不宜食用莲子。

  2、消化不良

  莲子营养丰富,香美可口,但是不易消化,所以消化不良的人不宜多食用莲子,以免出现身体不适的症状。

  3、大便干燥

  莲子虽是寒性食物,但是同时又不宜消化,大便干燥的人吃多了莲子会加重状况,所以不宜多吃莲子。

  4、感冒患者

  莲子的有效成分会加重感冒的症状,所以感冒的人不宜吃莲子。

上一页
1
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:山药有什么功效:吃山药要注意什么哪些人不能吃
下一篇:印象深刻反派角色排行榜:十大经典反派电影角色简介
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(功效) 
标签热点推荐
菲律宾sunbet官网 版权所有 Copyright 2014-2015 nenpi.com, All rights reserved.内容监督删除:nenpi3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:沪ICP备15055611号 公安备案号:41010502003915 网站地图

友情链接:网站地图|网站地图

http://www.vxiaotou.com