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人参有什么功效:人参可以壮阳吗吃多久有效

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 人参可以壮阳吗吃多久有效

  人参有什么功效:人参可以壮阳吗吃多久有效

  人参是生活中比较常见也比较昂贵的一种宝贵药材,因具有大补元气、安神益肺、提高免疫力等功效而被广泛作为药用,目前很多人都喜欢跟红枣、莲子等一起炖汤喝,那人参的功效和作用有哪些?男人吃了能壮阳吗?

人参有什么功效
人参可以壮阳吗吃多久有效

  人参的功效和作用有哪些?

  功效一、增强免疫力:人参中营养价值丰富,里面所含的多糖和皂苷能有效调节人体免疫功能,使人体免疫力增强。

  功效二、调节血压:人参中含有多糖、多肽,能有效调节人体血压,使人体血压平衡。

  功效三、延缓衰老:人参中含有皂苷等多种抗氧化物质,能有效促进体内脂肪代谢,促进新陈代谢,延缓衰老。

  功效四、提高记忆力:人参中含有皂苷,能有效调节神经系统,提高记忆力和增强脑力。

  功效五、抗疲劳:人参中的皂苷能有效抗疲劳,尤其对不同类型的神经衰弱患者均有一定的治疗作用。

  功效六、抗癌防癌:人参中含有皂甙,能有效抑制癌细胞的扩散、繁殖,以起到防癌抗癌的作用。

  功效七、补肾壮阳:人参泡水喝可具有补肾壮阳、恢复体力的功效,因此男性患者可食用改善病情。

  男人吃人参可以壮阳吗?

  男人吃人参可以壮阳补肾的,因为根据药理学研究,人参能直接提高精子的制造能力,并使精子更加活跃,所以适量食用可有效补肾壮阳。但由于人参是大补,所以食用时最好遵循医嘱,以免食用过多,导致上火。此外,单独食用时最好泡水喝或隔水炖,以提高效果。不过,个人建议还是通过饮食或锻炼来改善病情更可靠一些。

  人参吃多久有效果?

人参有什么功效
人参可以壮阳吗吃多久有效

  1、压力过大的青年人:青年人一般身体不是很差,大多也是因为工作上和生活上的压力导致身体处于亚健康,此时可每日食用10g人参,并坚持食用5天左右即可改善。不过,人参是补药,最好在医生指导下食用,以免食用过多导致上火。

  2、身体劳累的中年人:中年人到了一定岁数后,身体会慢慢吃不消,抵抗力也慢慢减退,此时可每日食用10g人参,并坚持1——2周即可改善。不过,最好在医师指导下食用。

  3、身体虚弱的中老年人:中老年人到了一定时间后,身体各方面会比较弱,此时可每日食用10g人参,并坚持2——4周即可改善病情,不过最好在医师指导下食用。

  总体来说,无论是青年人还是中老年人,在食用人参时,一定要控制量,且食用时尽量在医师指导下食用,以免食用过多或长时间食用导致上火。

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