菲律宾sunbet官网 服装搭配 彩妆前沿 服装时尚 减肥廋身 美容护肤 情感职场 亲子教育 星座运势 娱乐星闻 社会百态
当前位置:菲律宾sunbet官网 > 减肥廋身 > 丰胸翘臀

胸变大的自然方法:有助于丰胸的做法盘点

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 胸变大的自然方法

  青春期刚开始发育的时候,女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。一般来说,荷尔蒙越多,胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部其实都可以通过饮食来做一定的调节,成熟之后扁平胸的成因,甚至可以追溯到青春期的食欲不振。

胸变大的自然方法:有助于丰胸的做法盘点

胸变大的自然方法

  1、想要丰胸,必然少不了食补

  乳房发育不够丰满的女孩,应多吃一些含热量较多的食物,如蛋类、肉类、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积蓄,使瘦弱的身体丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得挺耸、富有弹性。

  为促进青春期乳房的发育,还可以吃一些促使激素分泌的食物。如卷心菜、花菜、葵花籽油、菜籽油、芝麻油等。蛋白质、亚麻油酸、B族维生素也是身体合成雌激素不可缺少的成分。

胸变大的自然方法:有助于丰胸的做法盘点

  2、运动丰胸也不容忽视

  别以为练胸肌是男人的专利,其实女生练胸肌也有很好的丰胸挺胸效果。运动可以使得胸部变得更加挺拔,上半身曲线也会更加明显,视觉上就有丰胸效果,关键是还能预防胸下垂。在运动的时候最好多做做锻炼背部和肩膀的运动,如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。

  很多人经常小看运动的力量,其实适当的运动绝对可以令我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作,和竞走时的上臂动作,可以减少外扩,消除蝴蝶袖,提高胸线。(哑铃可以向上举20次,侧面20次)。

上一页
1 2 3
下一页
DevPager V1.0 Beta ! By 维诺工作室技术团队 CopyRight 版权所有 (C) WwW.Wy28.CoM 2008
上一篇:胸大下垂怎么办:5个保养方法胸部重回弹性
下一篇:好听歌曲流行歌曲2019:十大2019比较火的歌曲介绍
猜你喜欢...
相关信息
图文欣赏
精彩推荐 
搞笑百态 
标签筛选(胸部) 
标签热点推荐
菲律宾sunbet官网 版权所有 Copyright 2014-2015 nenpi.com, All rights reserved.内容监督删除:nenpi3@163.com
免责声明:本站信息均来源于网络采集,若有信息侵犯到您的权益,请及时联系我们,我们将会积极配合删除!
备案号:沪ICP备15055611号 公安备案号:41010502003915 网站地图

友情链接:网站地图|网站地图

http://www.vxiaotou.com