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女性标准三围是多少厘米:来算一算你的身材比例

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 女性标准三围是多少厘米

  曲线美是衡量女性形体美的重要标志,我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565。

女性标准三围是多少厘米:来算一算你的身材比例

  实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。

  但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

女性标准三围是多少厘米:来算一算你的身材比例

  1、传统计算公式

  胸围=身高 X 0.51(如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm)

  腰围=身高 X 0.34(如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm)

  臀围=身高 X 0.542(如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm)

  2、新时尚计算公式

  标准体重(kg)=(身高-100cm)×0.9

  标准臀围(cm)= 身高(cm)×0.54

  标准胸围(cm)= 身高(cm)×0.53

  标准腰围(cm)= 身高(cm)×0.37

  标准大腿长(cm)= 身高(cm)×0.3

  标准小腿长(cm)= 身高(cm)×0.26

  一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。

  此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美。

女性标准三围是多少厘米:来算一算你的身材比例

  身材比例的计算步骤

  1、判断脸形、头长:把头发全部往后梳起,抓起马尾,让脸部的轮廓线露出来,判定自己的脸形,再拿尺子由头顶到下巴(以光头的比例为准)测量一下脸的长度。

  2、测量身高:量身高,要把头发压平、身体挺直才够准确。

  3、计算比例:身高÷头长 = 头身(这就是所谓的身高比例标准)。

  例如:你身高159cm,头长20cm,那么159(身高)÷20(头长)=7.95(头身),四舍五入后,你可是标准的8头身哦!

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