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芒果功效大防癌改善大脑 芒果不能
发布日期:2015/10/9 16:21:53
芒果的营养价值虽然很多,但是还要注意的是和哪些食物不能同吃,否则身体就会出现异常状况。喜欢吃芒果的朋友们,今天就和小编一起来了解了解关于芒果的小知识吧。芒果不能和什么一起吃芒果和酒不能同食:芒果和酒都是辛辣的食物,多吃对人的肾脏有害。芒果与海鲜不能同吃:两者同...阅读全文
吃空心菜有什么好处?防癌减肥美容
发布日期:2015/10/9 15:25:47
吃空心菜的好处防癌。空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。降脂减肥。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。美容佳品。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵&rd...阅读全文
中秋吃啥福气多?这些美食惊艳你的
发布日期:2015/9/25 16:14:40
中秋节起源于古代对月的崇拜,历史悠久。“中秋”一词最早记载于《周礼》,因我国古时的历法,农历8月15日正好是一年的秋季,而且是八月中旬,故称为“中秋”。唐朝初年,中秋节才成为固定的节日。中秋佳节正是春华秋实,一年...阅读全文
早餐吃出健康好身材:水果早餐食谱
发布日期:2015/9/24 11:14:37
早餐必须要吃的好也要吃的饱,重点是要营养丰富而且不油腻,下面就推荐几款水果食谱,营养美味又能减肥,让你吃出健康好身材。水果蛋糕寿司材料:寿司饭100公克、紫苏粉适量、奇异果1颗、橘片适量、榛果少许、蛋糕模型2个、保鲜膜2张、苹果片适量、草莓适量、薄荷叶少许。做...阅读全文
欧式风情,浪漫法国菜
发布日期:2015/9/17 11:02:34
法国美食天堂的声名,与时装、香水、法国人的浪漫一起扬名世界。法国菜或许可以温柔地征服你的胃与你的心。“梦巴黎”、“塞纳河”……熟悉又陌生的名字,让你感受的是活色生香的都市生活,是桨声灯...阅读全文
好粥道,好粥到
发布日期:2015/9/16 11:07:15
粥也称糜,是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。半流质的粥,非常适合体质虚弱、老弱妇孺食用,它有容易入口、快速消化吸收等特点。粥可以添加蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料,搭配不同的食材,花样品类非常多。一碗好粥,重要的不仅仅选择好的食材,更重要的是掌...阅读全文
营养美食:全面解析五色蔬果的营养
发布日期:2015/9/15 15:33:22
我们都知道健康的体魄少不了营养的补充,而身体的营养大部分都来自于一些蔬果。面对五颜六色的蔬果品种,你知道它们对应的营养价值吗?今天,小编就带领大家一起来全方位了解一下!如果你体质较弱,经常受感冒、发烧的困扰,那么需要摄入红色食物。比如西红柿、西瓜、山楂、草莓、...阅读全文
什么时间喝牛奶最健康?
发布日期:2015/9/8 15:24:31
每天一杯牛奶,正在成为越来越多人的生活习惯。不过,虽然牛奶可以在任何时间喝,但是如果选择下面推荐的四个“黄金时间”,营养吸收效果会更好。第一个喝牛奶的黄金时间是早餐后。早餐承担着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为一种非常容易消...阅读全文
秋季饮食全攻略,助你安然度秋
发布日期:2015/9/7 10:34:19
进入秋季,天气逐渐转为早晚较凉,但白天仍旧热浪袭人。“白露”过后,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,气候寒热多变,稍有不慎,容易伤风感冒,许多旧病也易复发,被称为“多事之秋”。秋季是养生的关键时期,那么,入秋怎么补?...阅读全文
营养鱼肉餐,美味享不停
发布日期:2015/9/4 11:23:57
鱼类营养丰富,含有15~2%极易消化的鱼肉蛋白质,所含1~3%脂肪大部分为不饱和脂肪酸,钾、钙、磷、碘等的含量也比畜禽肉的含量多,所以多吃鱼类,好处多多。秋天又是养生的季节,美味的鱼肉就更是必不可少了,下面就为大家介绍几款营养鱼肉餐,让你美味享不停。一、水煮鲢...阅读全文
看看你爱的长腿欧巴们 都爱什么韩
发布日期:2015/8/29 14:47:59
长腿欧巴们长成这个样子,他们都在吃什么?吃货和腹肌是难以兼得的,欧巴们的餐单也是蛮心酸的,不过好在还有他们大爱的韩国食物,在健康餐之外这可是难得的幸福了。李钟硕这位欧巴可是一个大胃王,爱吃的东西都对保持身材不太有利,比如他大爱的拉面,还有很韩式拌饭,另外饼干也...阅读全文
这些死贵的东西其实都是骗人的 消
发布日期:2015/8/27 14:14:01
绿色蔬菜、有机大米、高钙奶、养胃饼干……当下,总有一些打着高大上旗号的商品,在昂贵的售价下面,产品的质量和普通的商品相差无几,让消费者花大价钱做冤大头。比如以下的几种:有机食品——只是概念很多人觉得&ldqu...阅读全文
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