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怀孕前三个月注意事项:准妈妈必须知道的孕初期注意事项

   编辑: admin   来源: 互联网 标签: 怀孕前三个月注意事项|怀孕初期应注意什么

  对于孕妇来说怀孕前三个月注意事项都有哪些呢?众所周知怀孕初期,胚胎发育、胎盘附着都不稳定,是意外的高发期。无论是对孕妇来说还是孕妇的家人来说都是极其重要的,对于怀孕前三个月注意事项都有哪些,准妈妈的你可要知道哦。

  怀孕前三个月注意事项:准妈妈必须知道的孕初期注意事项

  前三个对胎儿来说很关键

怀孕前三个月注意事项

  怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期,因为80%的意外事件就发生在前3个月。根据医学数据,在受孕成功后,有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿,而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形,其中大部分是染色体的问题,也就在自然进程中淘汰掉了,而80%发生在前三个月。所以很多夫妻在前3个月都不提,希望胎稳定后再和大家分享喜悦。

  1、控制体重

  怀孕初期阶段这个时候是胚胎发育的关键阶段,但是需要的营养却不多,因此孕妇在这个时候千万不要过量的进食。否则的话很有可能会导致热量过剩并且转化为脂肪,再加上这个时候大部分孕妇都不喜欢运动,长期如此势必会导致脂肪堆积从而导致体重过分增长。专家指出,孕期的体重增长是非常正常的,但必须要注意控制体重过分增长,否则的话对孕妇以及胎儿都非常不利。

  2、预防贫血

  女性本身就是容易缺血的群体,尤其是在怀孕期间,一个人所摄取的营养要两个人用,因此贫血的情况更是时有发生。专家提醒,孕期贫血危害非常大,因此这个时候应该多吃些具有补血功效的食物。如瘦肉,鱼类,肝脏,动物血制品等食物,这类食物中都含有大量的铁,可帮助我们有效的起到补血功效。

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