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顺产对孕妈有什么好处:如何顺利顺产

   编辑: xwzz   来源: 互联网 标签: 如何顺利顺产

  顺产对孕妈有什么好处:如何顺利顺产

如何顺利顺产

  对身体状况良好的孕妇来说,顺产是最佳的分娩方式。首先,它对产妇身体的损伤小,并且产后恢复的快,能第一时间开始母乳喂养。其次,宝宝经过产道的挤压可以排出吸入肺部的羊水并促进脑部血液循环。那么孕妇应该怎样做来实现顺产呢?

  顺产对产妇的身体有哪些好处

  1、利于再生育

  顺产的女人如果想要再生育一个孩子的时候,就不需要注意太多的问题。而剖腹产的话则最好休息两三年后再生育,因为剖腹产的时候对子宫的损伤较大,需要留时间让子宫慢慢恢复功能,只有子宫恢复了健康才会有好的孕育胎儿的环境,不然胎儿容易出现问题的。

  2、有助乳汁的分泌

  不少准妈咪生完胎儿之后最害怕宝宝没有奶水吃,因为奶水是胎儿补充营养的食物。当准妈咪顺产的时候,其体内会分泌一种激素,这种激素叫催产素,它有助促进准妈咪们分泌奶水,让准妈咪们减少奶水不足的担忧。

  3、身体恢复得快

  顺产的时候,子宫和身体的伤害都会比较小,不会出现人为的损伤,因此恢复的事情也很快。比如说有些身体较好的准妈咪,刚生完几个小时候就可以下床走动了。而不是顺产的话,因为腹部有伤口,起码要休息几天才能走动,而且还有时刻注意伤口,避免伤口出现愈合不好、化脓等等问题。

  孕妇要时刻将顺产的各种好处铭记于心。有人要说,顺产的阵痛让人痛不欲生,要知道,剖宫手术麻醉过后的疼痛也不逊于阵痛,而且可能引发各种并发症。因此,为了自己和宝宝,坚定选择顺产并为之做好准备。

  顺利顺产的小秘诀

  孕妇要保证孕期的营养均衡,多吃时令水果蔬菜和干果,少吃辛辣刺激食物,避免引发便秘,痔疮等不利于顺产的症状。但是孕妇也不可一味的多吃,尤其是甜食,这可能导致胎儿过大,加大顺产的难度。

  孕晚期保持自信乐观的心情,很多孕妈害怕疼痛,不相信自己可以做到顺产,于是在孕后期就出现紧张焦虑的心情,甚至达到吃不下睡不着的程度。在生产过程中极度恐惧慌乱,完全不知道怎么配合医生,到最后体力消耗过度,而产程延长宝宝会出现各种风险,不得已最后只能改为剖宫产。所以在孕期,宝妈就要给自己积极的暗示,我行,我一定行!

  孕妇要定期产检,及时了解宝宝在子宫中的状况,是否胎位不正,是否有脐带绕颈,可及早采取纠正措施。

  孕妇要多运动。每天散步半小时,是最好的选择。到了孕晚期,可以适当爬楼梯。但是下楼梯对孕妇不好,所以不要爬太高,或选择乘坐电梯下楼。

  待产时,由于阵痛食欲可能不会太好,但也要保证饮食,可已流食为主,这样生产的时候才有力气。同时,准备些高能食物:巧克力,能量饮料。

  生产时,一定要在医生的引导下正确用力,且不要轻易放弃。顺转剖,不光要遭两回罪,还增加了宝宝的风险。

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